Trening dla ciała w wydaniu innym niż wszystkie? Zapraszamy na pierwszy obóz treningowy na Kaszubskim Wzgórzu! Wyobraź sobie trening z kettlebell wśród śpiewu ptaków, tuż przy lesie, gdzie możesz odetchnąć pełną piersią czystym powietrzem. Albo majowy poranek zachęcający do ruchu, przebieżki, rozbudzenia się. Wieczorem relaks na macie lub w saunie. Brzmi fajnie, prawda?
Obóz poprowadzi Paweł Grobelny, instruktor StrongFirst, Flexible Steel, trener personalny, miłośnik ruchu.
Podczas obozu mamy zamiar dobrze się spocić, rozciągać się oraz świetnie się bawić. Każdy dzień będziemy witać porannym rozruchem – do wyboru będzie swobodna przebieżka lub wygibasy na macie. Każdego dnia przewidujemy minimum dwa treningi kettlebell lub flexible steel. Dodatkowo sesje z rolkami BLACKROLL® oraz rozciąganie. W piątkowy wieczór zrobimy małą integrację, a w sobotę wieczór spa – do naszej dyspozycji oprócz sauny, z której będziemy mogli korzystać codziennie, będzie balia z gorącą wodą – idealna na regenerację całego ciała!
Wszelkie dodatkowe informacje znajdują się na stronie: http://www.ironacademy.pl/obozy/.
Zachęcamy do zapisywania się! Liczba miejsc ograniczona!
